featured course.
마음챙김·쉼
지속가능한 슬로우 라이프
덜 소비하고 오래 돌보는 생활의 기술
강사
문세라
난이도
입문
강의수
3강
러닝타임
15분
무료
평점 4.9 · 후기 153건
curriculum overview.
1 section · 3 lesson
15분
course notes.
강좌 소개
옷, 식재료와 생활용품을 고르고 관리하는 작은 기준을 세웁니다.
student reviews.
수강후기
153건
frequently asked.
FAQ
가동 범위에 맞춘 대체 동작을 제공하며 통증이 없는 범위에서 진행합니다.
빛과 물주기처럼 가장 기본적인 생장 조건부터 차근차근 설명합니다.
요가 매트와 일상에서 쉽게 구할 수 있는 도구를 우선 활용합니다.
정해진 시간보다 생활 속에서 지속 가능한 빈도와 신호를 찾도록 안내합니다.
무료